养生里的凝是什么意思

凝什么静什么的成语

1、凝神静气 [níng shén jìng qì]使精神凝聚，使心气平和。凝神静听 [níng shén jìng tīng]聚精会神地听。

2、凝神静气 白话释义：使精神凝聚，使心气平和。朝代：近代 作者：《我国传统性命学技术词汇》出处：凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。 要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。

3、这是个成语 叫 凝神静气。使精神凝聚，使心气平和。 意思是要 放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。常见道家养生典籍，以及各种小说。

清气上浮为天,浊气下凝为地给养生的启示是啥?最关键要把握什么?

1、人体结构就如同天地一样，清气上浮为气，浊气下凝为粪土。你也可以将其理解为阴阳。至于谁为阴，谁为阳，反正现在看来是天为阳，地为阴，在商朝很可能是天为阴，地为阳。

2、清气上升为天，浊气下沉为地，这句话暗指天地本来没有，而是靠气的升降形成了天地，也就是所谓的“天地造化”。

3、站桩站桩，关键是一个桩字， 桩就是要让身体的下半部分稳定下来，要有生根之感。

4、脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

凝神静气是什么意思?

凝神静气的意思是使精神凝聚，使心气平和。出自：叶圣陶《隔膜·绿衣》。出处：伊凝神静气的细听，惶急的神情渐渐地转换为慈爱喜悦的笑容。近义词：屏气凝神、心平气和、聚精会神。反义词：失魂落魄。

凝神静气的意思是使精神凝聚，使心气平和。读音：níng shén jìng qì。释义：使精神凝聚，使心气平和。这是道家养生的灵魂，即是使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。

凝神静气意思是集中精神，静下心来。凝神静气是一个汉字词语，拼音是níng shén jìng qì。凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。

使精神凝聚，使心气平和。凝神静气 读音：[ níng shén jìng qì ]引证：叶圣陶 《隔膜·绿衣》：“伊凝神静气的细听，惶急的神情渐渐地转换为慈爱喜悦的笑容。

凝神静气的解释是：使精神凝聚，使心气平和。凝神，指精神集中。例：凝神思索、凝神端详 静气：在通常情况下呼吸时留在肺部的空气。

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