端午九毒日吃什么好养生

多雨潮湿,五毒丛生,毒五月究竟「毒」在哪?5个方法来化解

1、所以毒五月之「毒」首先指的是湿热之毒。 这种湿热会影响脾胃功能，会出现口臭口苦，腹胀、胃口差，大便粘马桶，舌苔黄腻等症状。《黄帝内经》：「汗出见湿，乃生痤痱」。

2、第一毒：水分散失导致梗塞解毒之道：常静心 多饮水农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。

3、毒五月解毒妙招 — 艾灸 古人认为，农历五月病邪丛生，人们务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元，还应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节要静养，与自然和谐平定。

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农历五月俗称毒月，其中更有九天是伤身损气的日子，就是所谓的「 ”九毒日”。

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还有咖喱芥末莲蓉粽、抹茶蔓越莓果酱粽、燕窝紫薯水晶粽更是不走寻常路，以多种食材组合出圈。

甜粽子一般出现在北方，馅料大概有豆沙、大枣、蜜枣，这些食材听起来就是甜甜的味道。★我最喜欢的就是蜜枣粽，也属于甜粽这一类。

今日推荐——三叶汤 材料：人参叶20克，龙脷叶10克，枇杷叶15克，蜜枣2个，生姜3片，猪瘦肉250克，食盐适量。做法：（1）人参叶、龙脷叶、枇杷叶洗净，猪瘦肉切块。

九毒日吃什么比较好呢?

首先是端午节，农历的五月初五是九毒日之首，在这一天最好要禁欲，不然会导致人元气大伤。在端午节的这一天，还要多喝雄黄酒、插艾草等，用来驱邪避毒。

在养生上，端午这一天是「九毒日」之中的第一天，处在热毒的顶点，却也是治愈它的最好时期，所以，端午更是。

其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。农历五月俗称毒月。

万物相生相克，一棵毒草的旁边必定生长着解毒之药，艾草便是自然馈赠给人类的，在五月驱邪护体最好的解药。 到了端午节，艾草也到了一年中药性最强的时候，因为这个时节自然界的阳气是最盛的。

问题五：每年五月是毒月应 吃什么 喝什么茶 农历五月俗称毒月。其中，五月初初初十十十七以及二二二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。

古云：服药百颗，不如一宵独卧。在九毒日之期，行房纵欲不宜。此时乃阴阳相争，死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。

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