海口水疗会所淋巴促进激发禁忌

　　与所有的水疗方式一样，淋巴促进引起的生理变化可能有益或有害,这都取决于局部组织的状态，运动员的整体健康状况和每个水疗阶段的水疗目标。有几种完全不能使用淋巴促进技法的绝对禁忌，和在使用淋巴促进技法时要特别小心或避开一些特别的区域的相对禁忌。除了这些禁忌外，理疗师必须记着这里讲的淋巴促进技法只用于处理创伤性水肿。循环水肿和淋巴水肿的情况得必须先确定,并且只能由有资格持证淋巴水肿医师来处理。

　　身体姿势和其他一些考虑事项：

　　比起其他的按摩技法,应用淋巴促进手法时,按摩师要以一种静态的站姿工作。因而，身体的姿势和工作策略的些许调试有助于减少按摩师的压力。同时保持技法的效果。为了避免按摩师腰部扭伤,按摩台要的升到一定高度,与其他按摩形式比运动员的身体要更靠近台的边缘。这个位置使按摩师不用上身前倾并最大限度的放松手臂和肩膀。在进行每种手法的按摩时,特别是固定圈法,按摩师都应该稍微屈曲和伸展膝盖，这样有助于他们保持肩部和双手的放松。而且,按摩师应在进行水疗时不断改变自己所在的方位，要不时在矮凳上放松一下前脚，以减少背部扭伤的几率。

　　使用淋巴促，进技法水疗创伤性,水肿为了与其他保健按摩技法中的术语保持一致，在讨论淋巴促进时有必要使用“手法" 一词,尽管该技法中,按摩师的双手大多没有滑过组织。为了减少创伤性水肿,必须刺激2个生理过程:水肿的吸收和淋巴流动。换句话说,淋巴促进手法必须打开起始毛细淋巴管以刺激水肿的吸收，然后推动液体流经浅淋巴管和深淋巴管网再回到循环中。在使用淋巴促进水疗创伤性水肿时，只使用了两种常规人工淋巴手法:固定圈法和长推手法。

       正如所有的人工淋巴手法一样，固定圈法和长推手法有许多的共同点使它们达到了下列效果。

　　第一，淋巴促进手法用很轻的压力沿着淋巴流动的方向(相应的淋巴结群方向)拉伸真皮层。

       轻轻对真皮的牵张会拉动起始毛细淋巴管的系微丝,从而将其全面打开吸收水肿。用于辅助静脉流动的传统轻抚手法和揉捏手法的压力程度实际上会关闭淋巴血管,并阻止水肿的吸收。有许多不同方法可以用来测算淋巴促进手法的压力。例如一个50分的硬币的重量,8个10分商务信封的重量，这都是合适的重量。然而，最好的测量准确压力的方法是动觉的感受。闭上你的眼睛,将一只手指的指尖放在你的眼皮上,手指使眼皮在眼球上滑动。这种压力等于淋巴促进手法来刺激水肿吸收和促进淋巴液通过其他表层通道，例如前淋巴通道、集合毛细淋巴管和吻合。

　　第二，因为淋巴促进技法非常有效,组织也必须完全释放并弹回到它原来的位置。

       这种组织的释放和回缩关闭了起始毛细淋巴管，用足够的力推动淋巴液进人集合毛细淋巴管，因此在起始毛细淋巴管重建了低压力以促进吸收。反复的开关起始毛细淋巴管在淋巴网络末端创造了一个泵的作用，促进了水肿的吸收。另外,增加了水肿吸收将淋巴管充分填充，从而增加了淋巴管节的收缩率以进一t步促进淋巴液的流动。

　　第三，所有的人工淋巴手法都运用缓慢而且接近淋巴管节正常的自主收缩速度的节奏，随着水肿的吸收和浅淋巴流动的增加，这种节奏也会提高淋巴管里液体的流动，进而逐渐地增加自主收缩的速。

      最后,在取得理想的生理学变化之前，所有淋巴手法必领在同一组织区域重复出现10- 20次。Wittlinger用汽车在路边抛锚的例子来比喻说明需要缓慢、有节奏和反复的手法。为了将车推进加油站,必须以缓慢增加的力来前后摆动汽车,车，直到其全面启动。这种渐增的反复用力要比一开 始就猛力推动撞击汽车要有效。即使使用重复的猛力也只能使车移动一点点。对水肿来说也一样,需要缓慢有节奏的反复用力来对抗液体停滯的惰性。

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