按摩的系统效应

　　证明按摩的系统效应比证明其结构效应要难，因为结构的变化可以通过人体测量器、触诊、跑表和测角仪测量出来，而要测量系统的变化就需要通过多普勒超声、肌肉活组织检查、放射线照相(X光)、气体容量/比例的分析等较复杂的工具和手段。目前，大量的研究已经充分证明了按摩疗法会产生如下的系统效应。促进局部循环，即静脉血流和表层充串减少创伤性水。

　　促进局部循环

　　促进循环是人们普遍认为和接受的按摩可以产生的生理效。其实，什么原因造成了循环的增加，以及需要测量哪种特殊的循环过程来表明这种增加,人们并未达成一致的看法。对不同研究结果的比较使其变得更不清楚。比如, Wakim等人于1949年的一项研究表明，按摩使神经末梢血流提高了50%。但是,1952年的一项研究却指出按摩对血流没有影响。20世纪七八十年代支持上述两种观点的研究都存在。九十年代中期,Tidus通过两个不同研究得出的结论是:这几种不同形式的按摩对股四头肌和前臂肌肉的血流都没有影响。

　　目前的研究确实表明按摩能提高局部静脉流动，局部静脉流动的提高又会造成回流到毛细血管网的毛细压力瞬时降低,这就可以被视为循环增加,尽管有否动脉的反射性填充作为回应还没有明确的证明。另外,按摩可以增加皮肤循环已有充分证明,但将这种影响看成充，比看成增加循环更合适”。由于按摩与增加循环之间相矛盾的说法,使得一些人认为按摩会提高营养和废物的交换，会提高乳酸的清除等其他生理效应也应受到质疑，因为这些效应都是源于按摩会提高循环的。

　　此外，如果按摩的目的是促进循环,那么就需要讨论锻炼是否是运动最好的方式。如果按摩师面对的是那些久坐或不动的病人,这当然是不正确的,因为对这些病人来说，只能靠按摩这种唯一的和重要的被动运动方式来促进循环。

　　海口水疗会所通常建议运动保健医师不要太注意提高整体循环，而要更加注重如何提高静脉血流和充血。这两种完全支撑的位置，这可以使按摩师容易接近被按摩身体部位。并且,按摩师在运用某种按摩手法时,必须使用恰当的身体姿势来保护自已免受损伤。虽然一台耐用可靠的设备价钱较高,但不至于象廉价的设备那样两三年就得更换，特别是在预算吃紧的情况下,这更是明智的投资。

　　运动保健按摩最基本的设备/用品是一个可以调节高度的按摩台和按摩专用的镇痛剂。如何在众多的设备、用品和生产商中做出选择，在很大程度上依个人情况,特别要根据预算、个人偏好和按摩的环境来定。有很多著名的按摩设备和用品公司可以选择，市场上有许多新公司的产品看起来很像知名品牌，但是他们还没有经过象知名品牌那样足够强度的检验。因此,建议购买至少有几年生产和经营史的公司产品。另外，还要考虑尽量选择邻近公司的产品,这样即可以节省运费,还可方便厂商代表的经常到访。下述一些指导可以帮助理疗师根据各自不同的按摩环境来选择最好的设备和用品。

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