芳香疗法对呼吸系统的作用

　　芳香疗法是通过吸收香精油成分进入血液或通过大脑间接地起作用的，而呼吸系统不同，它是直接受到香精油的影响。大多数香精油极易挥发，这就意味着其在各种疗法中都易于被吸人,从而完全以原样进入上下呼吸道的所有组织。因此,芳香疗法对呼吸系统的作用极大,香精油也一直被广泛地用于以减轻呼吸系统疾病为目的的科学和医学研究。就呼吸系统而言，吸人法是迄今应用香精油的最为安全也最为有效的方法。

　　我们可根据香精油对呼吸系统所起的不同作用对其进行分类。某些香精油是祛痰剂,也就是化解肺部的黏液从而使其容易被咳出;另一些香精油更适于化解黏稠得几乎不能咳出的黏液，它们是黏液溶解剂,可将黏液分解成为稀一些的物质;还有些香精油可用作止咳剂或镇痉剂，治疗哮喘或百日咳中发生的痉孪性咳嗽;又有些香精油可作为清理鼻窦的减充血剂，而更多香精油对于防治鼻窦或肺部受病毒或细菌感染非常有效。传统上用于芳香疗法治疗呼吸系统问题的大多数香精油均具有很强的免疫刺激作用。

　　对许多呼吸系统疾病而言，蒸气吸入法是普遍使用的方法,特别是有黏液存在时。这里要强调的是用作祛痰剂的香精油剂量宜小不宜大。一项研究指出，当挥发性香精油的浓度增大时其祛痰功效却在逐渐下降"。建议在个人蒸气吸入器皿中放2~3滴香精油即可，即便如此,对某些人而盲其浓度可能还是太高了。

　　许多香精油因具有易挥发性和抗菌性，非常适于治疗呼吸系统症状。经常配在复方油中的香精油有以下几种:澳洲尤加利(Eucalyptus radiata) 、乳香油(Boswellia carteri)、胡椒薄荷油(Mentha piperita), 穗薰衣草油(Lawandula latifolia)。

　　治疗幼儿呼吸系统问题所用的香精油不论在功效还是剂量方面都应特别适中，因为一些强烈的成分,如薄荷醇(存在于胡椒薄荷香精油中)。已经被怀疑会引起呼吸困难或窒息。

　　抗菌剂:胡椒薄荷(Menthapiperia)凹、肉桂皮(Cinnamomum zeylanicum)、柠檬香茅(Cymbopogoncitraus).百里香(Thymus vulgaris CT百里酚)凹、穗薰衣草(Laandula laijolia)5香精油(注意:肉桂皮、柠檬香茅、百里香CT百里酚和其他不太刺激的香精油混合使用时只能用于扩散器或蒸气吸入器，它们应该兑成浓度不超过10%的香精油混合液)。

　　抗病毒剂:桉树[澳洲尤加利(Eucalyptus radiata)、蓝胶尤加利(E. globulus)、南非尤加利(E. smithii)]啊、姜(Zingiber fficinade),松树(Pirnus syestris).豆蔻(lttria cardamomum)、茶树(Melaleuca alernifolia)、绿花白千层(Melaleuca quinquinervia CT桉树脑)、白千层(Melaleuca cajeputi)、罗文莎叶(Rawensara aromatica)、穗萬衣草(Lawandula latifolia).黑胡椒(Piper nigrum)香精油。

　　祛痰剂:姜黄(Cureuma longa)m.肉豆蔻(Mristica. fragrans )周、澳洲尤加利(Eucalypus radiata). 黑云杉(Picea mariana) .姜(Zingiber oficinale). 迷迭香(Rosmarinus officinalis )香精油。

　　黏液溶解剂:土木香(nula graweolens).蜡菊(Helichrysum italicum)香精油。

　　镇痉剂;香紫苏(快乐鼠尾草. Salvia sclarea)、橙叶(Cirus aurantium var. amara)、 马郁兰(Origanummajorana) .罗勒(Ocimum basilicum)、龙蒿(Artemesiadracunculus)、茴香(Foeniculum vulgare)、 乳香(Bosuellia earteri)香精油。

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