秋天喝什么药材好养生茶

秋季适合养生的中药茶

1、菊花茶： 将10克洗净的菊花入杯中，用沸水冲泡即可。菊花茶具有清热解毒、凉血止血、降血压的作用，特别适合秋季火气旺盛、容易上火的人。 杏仁茶： 将10克杏仁研成细末，放入杯中，用沸水冲泡即可。杏仁茶具有润肺止咳、清热化痰、滋阴润燥的作用，特别适合秋季气候干燥、易咳嗽、喉咙干痛的人。

2、菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

3、枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。何首乌茶：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

4、橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。

秋天喝什么茶最好养生,秋天适合喝什么养生茶

菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。龙胆草清肝茶 龙胆草8克，醋柴胡8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎8克。

菊花茶：秋季气温变化大，易引发感冒和喉咙发炎等症状，泡一杯菊花茶可以清肺排毒，缓解痰多咳嗽，还有镇静和降压的作用。淮山茶：秋季气候干燥，适合喝一些滋阴润燥的茶，淮山茶是滋补强壮、益气养血的好茶，可以促进新陈代谢，增强免疫力。

菊花茶：菊花茶能够清热解毒，对病毒感染和细菌感染都有较好的缓解作用，还能提高免疫力，防止感冒。枸杞茶：枸杞茶含有丰富的维生素和多种益生元，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，调节神经，缓解疲劳。

盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)

1、茉莉花茶 原材料：茉莉花、绿茶、红茶包 制作方法： (1)将茉莉花洗净备用； (2)所有材料放入茶杯中； (3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用 功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。

2、枸杞菊花茶 枸杞菊花茶对久坐办公室的男性来说非常养生，长期饮用可以有效改善腰酸、膝软、眼昏、虚弱等问题，起到保护视力、滋肾、润肺、补肝的功效。取枸杞10g、菊花3朵、冰糖适量，用开水冲泡即可，若用250毫升清水煮饮，滋味更佳。

3、麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。百合大枣茶 百合干品20克，浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚，白糖少许，同煎备服。

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