养生冬虫夏草什么时间做好

冬虫夏草怎么吃滋补作用好?什么季节服用效果好

较少见的一种方法是冬虫夏草泡酒喝，这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5 20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。

从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候。虫草吃上火了怎么办 既然上火就不要喝了。虫草是补虚的药品。

研粉服用 如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。

喜欢喝酒的朋友，可以将冬虫夏草洗干净之后，放在度数较高的白酒中泡成药酒饮用。用10克冬虫夏草兑500克白酒的比例泡制，泡个20天左右就能够起到药酒的作用了，当然泡的时间越长效果越好，每天饮用一小杯就行。

虫草什么季节吃效果比较好

1、冬虫夏草一年四季皆可服用，尤其以秋季吃冬虫夏草为最好。进入秋季，天气渐冷，空气也变得干燥起来，气温与湿度的变化必然会对人体产生一定的影响，影响主要是：扶助体内阴气、抑制体内阳气从而增加了人体的寒性，因此需要适当补阳；会使人体的“湿气”降低从而导致燥性增加，因此需要适当润燥。

2、以一年十二个月为时间角度来看，对于身体健康的人九月份到次年的五月份为服用冬虫夏草的时间，若身体有疾病或虚弱则夏季就可以开始服用，气温较高的时候比气温低时服用冬虫夏草的效果好。

3、冬虫夏草是非常适合人们冬季进补的食材，冬虫夏草可以帮助人们增强抵抗力和免疫力、提高抗病能力。人们冬季的时候神经衰弱、心神不宁吃冬虫夏草参畴散是最滋补的，冬虫夏草羊肉红参汤有非常好的补肾壮阳、健脾补肺的，虫草蛤士蟆油适合肾亏、产后体弱和病后体虚人群食用。

4、相较于夏天而言，冬天是更适合吃虫草的季节。冬季对于气血虚弱的人来说，是进补的好时节，而冬虫夏草具有很强的滋补功效，所以很适合在冬天食用。而且冬虫夏草是属于温性的草药，在冬季食用可以起到暖胃驱寒的功效，而并不适合在夏季大量食用，不然可能会引发咽喉肿痛、口角糜烂等不适症状。

冬虫夏草的吃法有哪些哪种冬虫夏草吃法好

1、喜欢喝酒的朋友，可以将冬虫夏草洗干净之后，放在度数较高的白酒中泡成药酒饮用。用10克冬虫夏草兑500克白酒的比例泡制，泡个20天左右就能够起到药酒的作用了，当然泡的时间越长效果越好，每天饮用一小杯就行。

2、虫草蒸鸡：瑞丹虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。制法：将鸡斩块，姜切丝，葱切碎，用适量温水将瑞丹虫草浸软后，连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。 虫草蒸肉饼：瑞丹虫草5-10 克、猪肉300克。

3、炖汤：将冬虫夏草和其他草药、食材一起炖煮，制成滋补汤品。可以搭配瘦肉、鸡骨架等，炖煮2-3个小时，直到草药完全溶解。这种吃法能够更好的释放冬虫夏草的滋补成分。 粉末：将冬虫夏草研磨成细粉，可以加入奶粉、粥、酸奶等食物中一起食用。

4、冬虫夏草的吃法 泡茶喝 冬虫夏草可以泡茶喝，保留营养的同时，味道也非常好。将冬虫夏草洗净后，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖闷泡几分钟，就可以直接饮用了。还可以加入红枣或蜂蜜等食物进行调味。这种吃法方便简单，能发挥冬虫夏草润肺补肾等效果。

买了冬虫夏草,却不知道怎么吃,要什么时间吃、怎么吃比较合适?

1、冬虫夏草使用方法比较多，如泡水、泡酒、与食材炖食、煎水或研末使用。临床上冬虫夏草主要采用煎汤、研散研末使用，也是最能发挥药物效果的一种使用方法。虫草有多种吃法，效果都挺好，不想浪费虫草的话可以把虫草磨成粉，兑水服用，肠道直接吸收。

2、吃法碾成粉末：最常见的吃法是买来后碾成粉末，装入胶囊，每天定量服用。炖肉吃：和时令肉一起放在锅里炖，有很好的滋补作用。一般用鱼、鸽子、鸭子、乌骨鸡等食材炖。但是，不要煨太久。1小时左右就可以吃了。喝茶时：用小火煮沸冬虫夏草6-10分钟。烧开后，边喝边加水。

3、边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。

4、吃冬虫夏草最好是生吃，但要是干净的。功效：提高人体免疫力，强健体魄，提高细胞能量，抗癌等都是冬虫夏草的功效与作用，冬虫夏草一直被誉为为我国的三大补药，而现在已经研制了极草这样可以含着吃的冬虫夏草含片。反正要想有个好身体，平时还是要注意饮食和健身的。

5、一般建议饭前服用，空腹服用更有利于冬虫夏草的吸收，具体每次的用量需要根据不同的疾病，用量跟疗程有所不同：冬虫夏草不同病，不同用量，具体如下：慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。

6、用量：需要科学摄入（如每天3~5克，具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果。虽然冬虫夏草有多种功效，但需要注意，应咨询医生，针对具体情况使用。

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