姨妈期养生汤推荐喝什么

女朋友来大姨妈了能煲些什么汤给他喝

1、乌鸡汤。很补的。当然，也有一些养生粥。比如说：黄芪鸡汁粥 、红枣桂圆粥 、鲤鱼阿胶粥、首乌粳米粥这些最适合女性经期吃了。不过，建议，你可以到中华养生 看看。里面很多关于那个女性养生的常识。很适合你这么关爱女朋友的男人看，希望对你有帮助。

2、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。黑木耳莲藕汤。

3、你可以给她煮姜糖水。因为姜有活血化瘀的功效，红糖可以驱寒补血。还可以煮大枣给女朋友吃，大枣不但含有丰富的维生素c，还有很好的补血作用。女性常吃大枣对身体具有非常大的滋补作用。但是，大枣生吃对胃口不太好，尤其是女孩子大姨妈来时，胃口会比较弱，所以还是煮熟吃，或煮水喝都可以。

4、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝哦。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。

5、问题分析： 你好，根据你的问题，考虑经期多喝水可以保持大便通畅，减少骨盆充血.同时，在经期，不思饮食，不妨多吃一些开胃的食物，补汤的话等月经期过了再喝。 意见建议： 建议喝点猪肝红枣粥，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。

姨妈期最全养生汤食谱简单0失败!_

竹荪肝膏汤 材料：猪肝250g，竹荪5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐5g，味精1g，清汤1000g，鸡蛋清1只，胡椒粉5g。

女人周期养生食谱：姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。女人周期养生食谱：山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。姜枣红糖水为例——功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。

女性经期养生食谱姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

益母草蛋 制法是益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。益母草水溶性成分无论对离体、在位及整体不麻醉动物的子宫皆有兴奋作用。益母草制剂收缩子宫的作用发生很慢，主要具有补气补血的作用。

来月经期间应该喝些什么补汤呢?

指导意见： 月经期是可以喝补汤的。关于你的问题，我建议你可以喝红枣枸杞或艾叶煲鸡或红糖水，不要吃凉性的食物，加强营养，注意休息及个人卫生，祝你生活愉快，早日康复。

调理月经的有：蔷薇七叶鸡蛋汤，当归艾叶红糖汤，鸡血腾黑豆汤，赤芍煮兔肉汤，牛腾炖兔肉汤，木耳红枣猪瘦肉，月季花冰糖汤，红枣黑木耳红糖汤。鱼鳔蛋汤，益母草煮田螺汤，赤芍炖淡菜汤，甲鱼红枣汤，凤爪冬瓜益母汤，。

女人吃什么调经补血四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。黑木耳莲藕汤。

藕莲汤 食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。2 雪花鸡汤 食材：党参15g，峨参5g，雪莲花3g，薏仁1OOg，母鸡1000g，生姜、葱白各适量。

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