养生煲锅做什么菜最好吃

养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则

1、将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。 功效：此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容，在一般的中医养生会所也会有这种粥。 服用方式：天天1次15d为一疗程。

2、养生汤食谱2：北杏猪肺汤 原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量 制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成。用法：饮汤，食狸肺。每日2次，随量食。功效：止咳化痰，补肺。

3、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。

十款煲类美食菜品,在寒冷的冬季,吃煲类菜是个不错的选择

黄芪炖乌鸡 原料：黄芪 50克，乌骨鸡 1000克，葱 10克，姜 10克 做法：1清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。

猪筒骨苦瓜玉米汤 苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。

冬天喜欢吃火锅，因为御寒暖胃。冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能互相给了抱团的力量，在桌子上增添大家的友谊。营养吸收多。

清炖甲鱼汤 食材明细：主料： 甲鱼、辅料： 猪脊骨 当归 姜 蒜 葱 香菇、调料： 油 盐 胡椒粉 料酒 制作步骤：甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用。

枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用。人参。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。

养生电煲汤锅?

1、小熊 电炖锅 隔水炖 5L 白瓷五胆 价格大约是300元。苏泊尔 电炖锅 4L 紫砂 价格大约是500元。九阳 电炖锅 白瓷 隔水炖 1-2L 一锅三胆 价格大约是300元。美的 电炖锅 隔水炖 白瓷内胆 1L 价格大约是100元。

2、把适量的糙米洗净，有时间的话就提前浸泡半小时。2糙米倒入电炖锅中，加入适量的清水，选择炖煮功能，时间自动调至60分钟。3时间到会自动调至保温省心。

3、天际电炖锅 天际电炖锅广东天际电器有限公司，成立于1996年，十佳电炖锅品牌。

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